Lust am Leben – weg mit dem Stress

In der heutigen Zeit ist der Stress ein stetiger Begleiter egal ob im Privat- oder Arbeitsleben. Jeder kennt sicherlich zahlreiche Situationen, in denen einem einfach alles zu viel ist und man nicht mehr kann.

Darum ist es wichtig, sensibel für solche Situationen zu sein, um die notwendige Balance zu finden. man sollte sich Prioritäten in allen Lebensbereichen setzen und überlegen, in welche man aktuell die meiste Zeit und Energie investiert und welche einem etwas davon zurückgeben. Denn man gewinnt zusätzliche Energie aus positiv Erlebtem, positiven Gedanken und einer positiven Einstellung.

Die Unternehmerfrau – Gisela (Gilla) Brogsitter (www.coachingquelle.de)- zeigte ihren „Kolleginnen“ gute Möglichkeiten und Wege auf, um besser mit den leider allgegenwärtigen und häufig sehr belastenden Stresssituationen umzugehen um nicht daran zu zerbrechen, sondern die Lust am Leben zu behalten bzw. wieder neu zu entdecken!

Gilla Brogsitter sensibilisierte die Unternehmerfrauen im Handwerk dafür, das Positive im täglichen Leben und der Umwelt bewusster wahrzunehmen und somit aus den kleinen positiv erlebten Dingen des Alltags entsprechende Kraft und Glückmomente zu schöpfen wie z. B. durch ein Stück Schokolade, eine bestimmte Farbe, spezielle Gerüche, schöne Klänge, die Natur oder nur eine freundliche Begegnung ….

Und zu Abschluss des Seminars wurde den Unternehmerfrauen im Handwerk, anhand eines praktischen Beispiels sehr bewusst, dass es enormen Stress bedeuten kann, wenn man sich ständig „verbiegt“ nur um den „Anderen“ zu gefallen bzw. diese nicht zu enttäuschen. Hier ist es wichtig einmal eine klare Position zu beziehen und auch mal ein NEIN zu sagen!

Die 1. Vorsitzende –Cornelia Adams- dankte Gilla Brogsitter im Namen der Unternehmerfrauen im Handwerk mit einem Weinpräsent für das kurzweilige und kompetente Seminar zu einem Thema wo sich jede Unternehmerfrau wiederfindet.

Das nächste Treffen der UFH findet am 17.07.2017 – UFH Sommerausflug – statt.